پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 25 |
| تعداد شماره‌ها | 960 |
| تعداد مقالات | 7,934 |
| تعداد مشاهده مقاله | 13,425,834 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 9,544,785 |
مقایسه اثربخشی درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی و شناختی-رفتاری بر اجتناب تجربی زنان مبتلا به بی‌خوابی | ||
| مطالعات روان‌شناختی | ||
| مقاله 1، دوره 17، شماره 3 - شماره پیاپی 64، آذر 1400، صفحه 1-32 اصل مقاله (509.87 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22051/psy.2021.36386.2463 | ||
| نویسندگان | ||
| زهرا کمالی نسب1؛ شکوه السادات بنی جمالی* 2؛ شیرین کوشکی3؛ محمد اورکی4 | ||
| 1دانشجوی دکترا، گروه روانشناسی سلامت، واحد تهران مرکزی، دانشگاه‌آزاداسلامی، تهران، ایران | ||
| 2دانشیار، گروه‌روانشناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران | ||
| 3دانشیار، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران | ||
| 4دانشیار، گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی و شناختی-رفتاری بر اجتناب تجربی زنان مبتلا به بی‌خوابی بود. این پژوهش شبه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل و پیگیری سه‌ماهه بود. جامعه آماری پژوهش زنان با اختلال بی‌خوابی بودند که از طریق فراخوان، در سال 1399 به مرکز مشاوره دانشگاه علمی‌کاربردی فرهنگ و هنر مراجعه کرده بودند، از میان آن‌ها تعداد 63 نفر به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در سه گروه (21نفره) جای داده شدند. هر دو گروه آزمایش به طور جداگانه طی 8 جلسه، هفته‌ای یک جلسه 45 تا 60 دقیقه‌ای به صورت انفرادی، تحت درمان قرار گرفتند. پرسشنامه اجتناب تجربی چندبعدی پیش ازآغاز درمان و پایان جلسات درمان و 3 ماه بعد به صورت انفرادی اجرا شد. داده‌ها با تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد هر دو درمان بر کاهش اجتناب تجربی زنان مبتلا به اختلال بی‌خوابی تأثیر داشت و هر دو به یک اندازه در پیگیری مؤثر بودند، اما ذهن‌آگاهی مؤثرتر بود و همچنین جنبه پیشگیری از عود را داشت. بنابراین می‌توان از این دو روش درمان در جهت کاهش اجتناب تجربی استفاده‌کرد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اجتناب تجربی؛ بی‌خوابی؛ درمان شناختی-رفتاری؛ درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| Comparison of Effectiveness Mindfulness and Cognitive-behavioral Therapies on Experiential Avoidance of Women with Insomnia | ||
| نویسندگان [English] | ||
| Zahra Kamalinasab1؛ Shokooh alsadat Banijamali,2؛ Shirin Kooshki3؛ Mohammad Oraki4 | ||
| 1PhD Student, Department of Health Psychology, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. | ||
| 2Assistant Professor, Department of Psychology, Alzahra University, Tehran, Iran | ||
| 3Assistant Professor, Department of Psychology, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. | ||
| 4Assistant Professor, Department of Psychology, Payame Noor University, Tehran, Iran | ||
| چکیده [English] | ||
| The purpose of the study was to compare the effectiveness of Mindfulness Therapy and Cognitive-behavioral therapy on experiential avoidance in women with insomnia. This was a quasi-experimental study pre-test, post-test, with the control and 3-months follow-up. The statistical population study included women with insomnia who referred to the counseling center of the University of Applied Sciences, Arts and Culture by recall in 2020. A sample of 63 participants were selected by purposive sampling method and randomly divided into three group (21 people in each group). Both two experiments were under treatment individually within 8 sessions of 45-60 minutes. Multidimensional Experiential Avoidance Questionnaire (MEAQ) were administered before treatment, the end of treatment sessions and after 3 months. Data were analyzed using Analysis of variance with repeated measure analysis. The results showed that both Mindfulness Therapy and Cognitive-behavioral therapy had impact on reducing experiential avoidance of women with Insomnia disorder, and both were equally effective at follow up, however the first was more effective as well as had the aspect of preventing recurrence. Therefore, these two therapies can be used either way to decrease experiential avoidance. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Cognitive-behavioral Therapy, Experiential avoidance, Insomnia, Mindfulness-Based Therapy | ||
|
سایر فایل های مرتبط با مقاله
|
||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 606 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 495 |
||
